体育

一万多步

兴奋记忆,认知衰退的保护者,抗抑郁药,抗焦虑药......科学家们继续发现身体活动对大脑的影响

但是,在这种令人愉快的体育运动清单中,有一个儿童精神科医生和儿童专业人士可以打赌:预防暴露于创伤事件的年轻人的心理障碍

除了这项运动有助于重建的冠军或匿名的个人故事之外,现在还有流行病学数据

例如,在威尔士和班戈大学卫生系统进行的一项大型研究中,其第一批结果于1月公布

从2,500名18至69岁的威尔士男性的代表性样本中,马克·贝利斯及其同事研究了那些在童年时期经历过负面经历的人的心理健康和恢复能力

他们确定了11种类型:家庭事件(如父母分居,家庭暴力,酗酒),虐待(言语,身体或性)或忽视,身体或情感的历史

有两分之一的研究参与者没有这些情况,但14%有四个或更多

他们在成年期比那些没有童年负面经验的人更容易受到伤害

在调查时,他们治疗精神疾病的可能性是3.7倍

他们的自我伤害或自杀念头的风险几乎是十倍

然而,风险程度取决于他们在青年时期到成年期间可以获得的恢复能力

在童年时代,与成年人建立了信任关系......



作者:汲匍滠